활력체조C 백업봉 체조 프로그램에 참여하신 어르신들께서는 준비운동부터 적극적으로 참여하시며 밝은 표정을 보이셨습니다.

백업봉을 활용한 다양한 동작을 통해 전신의 근육을 부드럽게 이완시키고 균형 감각을 향상시키는 시간이 되었습니다.