본 힘뇌체조 B그룹 프로그램은 어르신의 신체 기능 유지와 뇌 자극을 목적으로 안전하게 진행되었으며, 전반적으로 지도자의 안내에 따라 무리 없는 범위 내에서 참여하시는 모습을 보이셨으며 상지·하지 움직임과 간단한 협응 동작을 통해 근육 이완과 관절 가동을 도모하였고, 반복 동작을 통해 동작 인지와 기억을 자극하는 데 도움이 되었습니다.