어르신들과 함께 활기찬 '힘뇌체조' 시간을 가졌습니다.

"짝! 짝! 짝!" 먼저 건강박수와 온몸 마사지로 굳어있던 몸을 시원하게 풀며 시작했습니다. 손끝 하나하나 정성을 담아 두드리시는 어르신들의 모습에서 건강한 에너지가 느껴졌답니다.

"음악에 몸을 맡겨요~" 어깨가 들썩이는 신나는 음악에 맞춰 팔을 뻗고 율동을 하며 한바탕 웃음꽃이 피었습니다. 스트레칭으로 유연성도 챙기고, 박자에 맞춰 손을 흔들며 스트레스도 날려버리는 행복한 시간이었습니다.

저희 시설은 앞으로도 어르신들의 건강한 근력과 밝은 미소를 위해 더욱 유익하고 즐거운 신체 활동 프로그램을 준비하겠습니다. 어르신들의 활기찬 하루를 응원해 주세요!