실버 깃발 체조 프로그램은 화려한 색감의 시각적 자극과 신나는 음악을 통해 어르신들의 참여 의욕을 고취하고 신체적 활력을 증진하는 데 매우 효과적이었으며  본 활동 전 충분한 맨손 율동으로 신체 긴장을 완화하여 부상을 예방하였고, 본 활동에서는 깃발의 시각적 움직임과 청각적 소리에 집중하게 함으로써 대근육 및 소근육 발달은 물론 인지 기능 유지에 긍정적인 영향을 주는 시간 이었습니다. 대다수의 어르신이 음악에 맞춰 적극적으로 동작을 수행하며 높은 성취감을 보였으며, 집단 활동을 통한 상호작용으로 정서적 안정감과 즐거움을 동시에 도모한 유익한 시간이었습니다.