활력체조 프로그램은 어르신들이 무리 없이 참여할 수 있는 동작으로 구성되어 전반적인 신체 활동을 촉진하고, 근력 및 유연성 유지에 도움을 준 것으로 평가되었으며, 음악과 함께 진행하여 흥미와 참여도를 높이고,  반복적인 동작 수행을 통해 신체 협응력 향상에도 긍정적인 영향을 미치는 수업 이었습니다.