어르신들과 함께 안전한 소프트 캐치볼을 활용하여 공을 던지고 받는 활동을 진행하였습니다. 활동을 시작하기 전 가벼운 준비운동을 실시하여 몸을 충분히 풀어드리고, 공을 잡고 던지는 방법을 천천히 설명한 후 시범을 보여드렸습니다. 이후 어르신들의 신체 상태와 참여 정도를 살펴보며 가까운 거리에서 공을 천천히 주고받거나 바구니를 목표로 공을 넣어보도록 하여 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 하였습니다.

어르신들은 움직이는 공을 바라보며 손을 뻗어 잡아보거나 힘을 조절하여 공을 던져보았습니다. 공을 던지고 받는 과정에서 자연스럽게 팔과 어깨를 움직일 수 있었으며, 공이 목표 지점에 들어가거나 상대방에게 잘 전달되었을 때 박수를 치거나 미소를 보이는 등 즐거운 반응을 보였습니다. 또한 서로 공을 주고받으며 자연스럽게 대화를 나누고 상호작용하는 모습도 관찰되었습니다.

활동 중에는 어르신 개개인의 신체기능과 인지 수준을 고려하여 공을 던지는 거리와 난이도를 조절하였습니다. 무리한 움직임이 발생하지 않도록 지속적으로 상태를 살피며 안전하게 진행하였으며, 어르신들이 부담 없이 활동에 참여할 수 있도록 격려하였습니다. 전반적으로 어르신들이 공을 던지고 받는 즐거움을 느끼며 활기차고 즐거운 분위기 속에서 활동에 참여하였습니다.